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生活中應怎麼做好早洩的預防工作呢？豆制品對預防早洩有幫助嗎？那麼，接下來就請大傢來看看，專傢對預防早洩的詳細介紹。
早洩的預防有哪些方法？對於大多數男性來說，很多人對早洩的預防方法都不是很瞭解。下面就請為我們詳細的介紹下男性早洩的預防方法。
男性早洩的預防：
1. 戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。
2. 不要縱欲，不要疲勞之後進行性交，不要勉強交媾。
3. 節制房事，有利於防治早洩。
4. 戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。
5. 調整自己的情緒，消
除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。6. 積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的
素質，增強意念的控制能力。7. 男方如果患有早洩，女方要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。
8. 多吃一些具有補腎固精作用的東西，
例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。以上就是早洩的預防方法，通過的介紹，相信您對早洩的預防也有瞭一定的瞭解。如果您對早洩的預防還有其他問題，請咨詢我們的。
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