威而鋼預防早洩的辦法有哪些呢 @ 美國威而鋼，台灣威而鋼，威而鋼哪裡買推薦藥局

導語

預防早洩的辦法有哪些呢？生活調節對預防早洩有幫助嗎？那

麼，接下來就請大傢來看看，專傢對預防早洩的詳細介紹。

　　過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病，容易發生早洩。如青少年時手淫自慰，可使性腺工作失常，對正常發育不利；結婚前手淫自慰成習的男性和一個從沒有手淫的女性結婚，男子因婚前手淫自慰過多，腎精虛虧，腎水枯竭，陽氣衰微，性欲高潮早退，必不能使女方性欲獲得滿足，造成男方苦惱、追悔，女方不滿、猜忌，從而影響夫妻感情，甚至造成傢庭破裂。對手淫要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法克服習慣性手淫。

　　1、培養良好的愛好和興趣，鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。

　　2、對手淫要正確對待，瞭解到手淫對身體和精神的危害，主動克服手淫。樹立克服習慣性手淫的決心，把自己從手淫的精神壓力下解放出來。如有生殖系統炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適。

　　3、註意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜

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仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。

　　4、對犯有手淫習慣的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除手淫

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，切不能用誇大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。

　　5、減少不良的性刺激，不要看色情書籍和影視。

　　6、養成良好的衛生習慣，註意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。