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導語
預防早洩如何開始呢？控制節奏對預防早洩有幫助嗎？那麼，接下來就請大傢來看看，專傢對預防早洩的詳細介紹。
夫妻在性生活中，註重一些小細節也可預防早洩，
提高性生活質量。性生活前註重溝通
在性生活前，夫妻之間應就夫妻感情及性知識等做一個全面的溝通，這樣有利於夫妻感情的同時也可防止因性知識
缺乏等原因導致的精神性早洩。選擇抑制射精興奮的體位
在性生活時，可選擇雙方側身或女上男下位，也可延緩射精預防早洩。
陰道分泌物增多時再插入陰道
男性應在女性陰道分泌物增多時，再插入陰道，這樣陰道已足夠潤滑，可減少陰莖與陰道摩擦力，降低興奮度，預防早洩。
控制節奏
男性陰莖插入陰道後，可在陰道中保持不動一段時間，待興奮性不那麼強時，可慢慢抽插，先慢後快，快慢結合，多慢少快。
采用“九淺一深”法
中醫的“九淺一深”房中術也可延長射精時間，陰莖在陰道前端為淺，陰莖插入
陰莖深處或底部為深，在性生活時，要深淺結合，多淺少深。戴雙層避孕套
在性生活中，戴避孕套不僅能夠使性生活更安全，也可降低男性的興奮度，延緩射精時間，如果男性陰莖敏感度很高，可選擇戴雙層的避孕套以預防早洩的發生。
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