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早洩的自我治療方法有哪些呢？暗示可以改善早洩現象嗎？接下來看看專傢對早洩治療的相關介紹，希望對大傢有幫助。
早洩在我們的日常生活中困擾著很多
的男性朋友，那麼早洩需要怎樣的治療才可以取得好的效果呢？早洩除瞭到醫院治療之外有沒有其它可行的辦法？下面就給大傢介紹七種關於早洩的自我治療方法：
（1）自信
首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早洩就如同得瞭傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿於懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。防早
洩多層避孕套有效嗎？（2）放松
性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將註意力集中在能否產生早洩的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。
（3）暗示
與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。
（4）鎮靜
男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過於興奮，可采用轉移註意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。
（5）諒解
女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。
（6）配合
女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等，都有助於男方性功能的正常發揮。
（7）環境
選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒後，或下半夜無任何環境幹擾時，這些環境條件能使男方更加放松。
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