威而鋼早洩有什麼預防方法呢－美國威而鋼，台灣威而鋼，威而鋼哪裡買推薦藥局

導語

早洩有什麼預防方法呢？保養腎精對預防早洩有幫助嗎？那麼，接下來就請大傢來看看，專傢對預防早洩的詳細介紹。

　　早洩是男性性功能障礙中常見的一種疾病，有可能導致不孕、性功能喪失等。男性對於早洩預防方法有以下幾點：

　　1、對於性生活應正確認識和對待

　　修身養性，節制房事，保養腎精；同時要註意房事衛生，戒除自慰習慣，進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常情況誤解為早洩。另外，夫妻房事時應選擇安靜、舒適的環境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒，偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方

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消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早洩的發生。

　　2、應保持平穩的情緒

　　夫妻雙方要正確對待性欲，產生性欲不能看作是見不得人的事而對此厭惡和恐懼，要對性知識有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響，不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。其實早洩的原因與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、焦慮、恐懼等均可導致早洩。房事中情緒激動和緊張，常常會導致早洩。動作幅度過大，增強刺激強度，所以要雙方合作。

　　3、

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應積極參加鍛煉

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　　多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂、健身房鍛煉等，都可以調節情操、增強體質，這些都有助於防治早洩。

　　4、飲食調理是關鍵

　　早洩的調理，除瞭在日常生活中註意保健與護體之外，還應該多吃一些對男性身體有益的食物。餐桌上的許多食物或調味品（如韭菜、洋蔥、花椒等）都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。補腎壯陽，增強男性活力，提高人體耐力，能夠有效的調理早洩，使男人恢復健康。