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預防早洩有哪些妙招呢？節房事對預防早洩有幫助嗎？那麼，接下來就請大傢來看看，專傢對預防早洩的詳細介紹。
如今有早洩患者越來越多，因為早洩，男人失去瞭性生活的樂趣，因為早洩，男人們被妻子冷漠。因此，早洩的預防
就顯得至關重要。下面就請為我們介紹一下預防早洩的方法，希望能給大傢帶來一些幫助。預防早洩的方法：
第一、 是戒煙、戒酒。期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現陽痿或不育。
第二、 是節房事、節手淫。長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分
休息，的確是防治陽痿、早洩的有效措施。第三、 是提高身體素質。體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉
，增強體質，並且註意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
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