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早洩都有什麼預防方法呢？增強意念對預防早洩有幫助嗎？那麼，接下來就請大傢來看看，專傢對預防早洩的詳細介紹。
早洩的預防方法都有什麼呢？你都知道哪些有關早洩的預防方法呢？早洩是我國男性朋友常見的一種疾病
，對男性朋友的打擊是非常大的，那麼早洩的預防方法都有哪些呢？針對這個問題，就請為我們詳細介紹一下早洩的預防方法。早洩的預防方法：
一、多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。
二、積極參加體育鍛煉，以提高身心素質，增強意念控制能力，這是早洩的預防方法。
三、早洩的預防方法：勿縱欲，勿疲勞後行房，勿勉強交媾。
四、調整情緒，消除因擔心女方懷孕，或擔心性器官過小、性能力不強等而產生的緊張
、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放松，這也是早洩的預防方法之一。
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