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早洩的保健常識有哪些,放松提氣法可以改善早洩病情嗎?這是早洩

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患者很想知道的,下面是男科專傢的科學解析。




  早洩的最直接危害,就是使男性喪失自信和尊嚴,患者常由於此類情況而被指斥為性無能,從而產生不同程度的心理障礙,形成惡性循環。此外,由於早洩的發生,患者的日常工作及傢庭生活深受影響,多數早洩患者均會伴有長期性的精神萎靡、夜寐不安、心悸不寧等癥,這不僅嚴重幹擾瞭日常工作,而且對於夫妻感情來說也是致命打擊,長期如此,更會埋下傢庭破裂的隱患。


  早洩讓眾多的男人提不起頭來,雖然說是個很煩人的疾病,但是也沒有我們患者所想的那麼的可怕,隻要在生活上做好一些早洩的保健工作,日後會有很大改善的。


  1、放松提氣法


  在性交過程中,放松全身肌肉,特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲,抽插動作宜緩。同時,把氣上提到喉部,進行閉氣、憋氣的動作,然後放慢呼氣時間。此法不但用於性沖動過強引起的過早射精,而且對於病理性的早洩也有療效。


  2、意境轉移法


  性交時,男方可有意避開與性交有關的幻想,去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時,立即移回意境,快速抽插射精。此早洩的保健方法宜在黑暗中進行,以免影響妻子的情緒。


  3、特殊姿勢法


  性交時除陰莖外,男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的後進式,或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式(女方在床上,男方在床下)。此外,男性可在性交前半小時將麻醉劑塗於陰莖頭上,然後戴上避孕套,這種早洩的保健方法也有效。



  4、斷續做愛法


  在接近性高潮前,停止陰莖抽動,片刻後再重復抽動。這種一起一落交替沖擊的方式,對女方格外有刺激。但應註意在性交停頓過程中,

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男方要做輔助性動作,如撫摸或親吻女方的性敏感區。


  以上所述是有關早洩的簡單介紹,相信很多的男士都已經知道瞭,希望各

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