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預防早洩的方法有哪些，增強意念的控制能力能預防早洩嗎？關於這個問題，下面讓我們一起瞭看看男科專傢的介紹。
如何預防早洩？預防早洩的方法有哪些？下面來看看專傢的介紹：
1、如果想遠離早洩男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。
2、還要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。
3、避免手淫，規律房事，不宜過度也不宜長時間禁欲。進行適當的文體
活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早洩。4、一定要註意不能在疲勞後進行性交，也不要勉強性交，這是防治早洩最忌諱的。
5、此外，積極的參加戶外的體
育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。6、調整自己的情緒，消除因為擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
7、最為重要的，就是男性患有早洩，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理，要給男方更溫暖的環境。
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