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導語
輕松擺脫早洩困擾的方法是什麼，節制房事能預防早洩嗎？關於這個問題，下面讓我們一起瞭看看男科專傢的介紹。
陽痿早洩都是男性朋友比較常見的疾病，對男性的健康存在著一定的威脅，所以男性朋友應該引起高度的重視，陽痿早洩若不及早治療危害性很大。早洩會給患者朋友帶來身心
上的傷害，因此，預防早洩是非常必要的，以下早洩專傢給大傢介紹預防早洩的方法：l、建立美滿、健康、和諧的傢庭環境。
註意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
2、註意婚前性教育和性指導。
掌握一些性解剖及性生活知識，瞭解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不
利於雄激素的釋放。3、註意生活要有規律。
加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
4、禁止手淫，節制房事。
避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。
5、性交前
的情緒。性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。
7、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。
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